Tại sao tập thể dục lại quan trọng
Yoga cải thiện sức khỏe tinh thần
Yoga giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn
Chống lại bệnh trầm cảm
Yoga giúp bạn lấy tĩnh tâm
Thúc đẩy chất lượng giấc ngủ
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Nhân viên chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ
Nhận xét về chúng tôi
Yoga có nhiều bài tập thiền, tập thở, tập thể dục thông qua việc điều chỉnh Khí của cơ thể đòi hỏi người tập phải thực sự tĩnh tâm, nhập tâm vào những âm thanh thư giãn, lắng nghe cơ thể từ đó quên hết muộn phiền lo âu.
Mỹ Linh
Yoga có nhiều bài tập thiền, tập thở, tập thể dục thông qua việc điều chỉnh Khí của cơ thể đòi hỏi người tập phải thực sự tĩnh tâm, nhập tâm vào những âm thanh thư giãn, lắng nghe cơ thể từ đó quên hết muộn phiền lo âu.
Khánh An
Yoga có nhiều bài tập thiền, tập thở, tập thể dục thông qua việc điều chỉnh Khí của cơ thể đòi hỏi người tập phải thực sự tĩnh tâm, nhập tâm vào những âm thanh thư giãn, lắng nghe cơ thể từ đó quên hết muộn phiền lo âu.
Thuỳ Vy
Giờ vui vẻ miễn phí
dành cho người mới
Sự kỳ diệu trong lợi ích của Yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn.
